那是一个平常的下午。我正在医院的走廊里徘徊，看着窗外细雨绵绵。手机屏幕亮着一条新信息：**”你已经不适合继续留在这家医院了。”** 这句话如同一盆冷水浇在我头上，让我几乎要从椅子上摔出来。
我深吸一口气，试图说服自己这是正常的。我已经在这个病床上躺了一个月，每天都在期待着能有更多的进展。然而，医生的话却如一记重锤，击中了我内心柔软的地方。我开始怀疑，这个曾经让我倾注一切的事业，是否真的适合我？
这时，病房的一角传来一阵轻柔的声音。那声音像是风穿过树叶，在寂静的下午显得格外清晰：”小雨，我们说过了很多遍了，不是你不够优秀，而是…”医生推了把椅子，继续说道：”你需要学会Say No的时候了。”
我的心猛地揪紧。原来一直包容我的世界，在某一天突然变得冰冷。我看着窗外的雨滴，它们像是在嘲笑我的软弱，又像是在提醒我：有时候说不出来的勇气，才是真正的强大。
医生继续说道：”你总是用爱去填充生活的每一个角落，但有些路，需要学会让步。那些无法回头的时光，那些让你疲惫不堪的选择，它们都在告诉你要说No。
我看着窗外的雨，听着房间里的回声。原来有时候，我们都需要学会拒绝自己才会真正强大。可是，这次，我真的不想再继续了。
最后，医生轻声说：”记住，说No不是失败，而是成长。如果连拒绝自己都做不到，又何谈anything？
我轻轻点头，握紧了手中的笔，开始写下这封给自己的信。或许，这就是成长的代价——学会说No。
窗外的雨依然在下，但我的心里却不再有共鸣。这封信，或许就是我与世界的最后一封对话。
我会记得这句话：”有时候，说出来的勇气才是真正的温柔。”直到有一天，当我真正学会Say No的时候，才发现原来成长就是这样一场漫长的练习。
（完）
